De vrouwengezondheidsexpert sprak met ons over het schrijven van haar eerste boek, suikercravings en menstruatieverlof.
Maisie Hill is een hooggekwalificeerde en gewilde vrouwengezondheidsexpert met meer dan tien jaar ervaring als behandelaar en geboortedoula. Maisie kent de kracht van het werken met de menstruatiecyclus en is een toonaangevende autoriteit op dit gebied. Haar eerste boek, Period Power, werd eerder dit jaar gepubliceerd en staat in de Top 50 boeken op Amazon. Hier bij Mooncup HQ zijn we serieus geobsedeerd door Maisie en haar revolutionaire Cycle Strategy, een stapsgewijze gids om controle te krijgen over je menstruatiecyclus en op je best te presteren in elke fase. Period Power is echt essentieel leesvoer voor alle zusters daarbuiten!
V: Wat was de aanleiding voor het schrijven van het boek?
A: Na meer dan tien jaar vrouwen één-op-één te hebben ondersteund als behandelaar, en het horen van de problemen waar vrouwen keer op keer mee te maken hebben, en wetende hoe gefrustreerd ze waren dat ze niet vroeg in hun leven basisinformatie kregen, wist ik dat ik mijn kennis en ervaring op papier moest zetten om meer vrouwen te helpen dan ik privé met cliënten kon doen. Dit begon via mijn online programma, de Womb Tang Clan, dat fungeerde als een proeftuin voor wat mijn boek Period Power zou worden.
V: Wat voor reactie heb je op het boek ontvangen?
A: De reactie is ongelooflijk geweest. Zoveel mensen hebben contact opgenomen om te delen hoe het hun leven heeft veranderd en er zijn veel momenten geweest waarop ik een traantje moest wegpinken bij het lezen van de e-mails en DM’s die binnenkwamen. Mijn algemene doel met het boek was om vrouwen en mensen die menstrueren te helpen zich beter te voelen in hun lichaam en te begrijpen hoe we evolueren in elke menstruatiecyclus, dus het is geweldig om te horen hoe het het welzijn van mensen beïnvloedt, evenals hun carrière en relaties.
V: Wat denk je dat er moet veranderen zodat vrouwen hun menstruatiecycli beter begrijpen?
A: De eerste stap is je eigen cyclus bijhouden. We zijn allemaal verschillend en onze ervaring van onze cyclus zal per persoon verschillen, evenals gedurende onze vruchtbare jaren, dus het is belangrijk om te weten wat normaal voor jou is. Cyclus bijhouden betekent dat je gegevens kunt verzamelen om te delen met je huisarts of andere zorgverleners, en het kan je helpen te identificeren wat goed werkt in je leven en wat moet veranderen. Maar naast het bekijken van dingen vanuit een individueel perspectief, moeten we het breder bekijken en menstruatiegezondheidsonderwijs vanaf jonge leeftijd invoeren – iets waar Endometriosis UK met succes voor heeft gepleit.
V: Wat is jouw mening over ‘menstruatieverlof’ als werkplekbeleid?
A: Er zijn mensen die echt tijd vrij nodig hebben als ze menstrueren – bijvoorbeeld als ze hevige bloedingen en/of pijnlijke krampen ervaren – dus menstruatieverlof zou hen echt ten goede komen, maar er zijn voorbeelden waarbij werkgevers dit echt verkeerd hebben aangepakt en we moeten ons bewust zijn van hoe menstruatieverlofbeleid uiteindelijk kan discrimineren tegen mensen met menstruaties. Ik denk dat het nuttiger is om een betaald verlofbeleid te hebben dat verschillende situaties omvat, waaronder zwangerschapsverlies, menopauze en psychische gezondheidsproblemen.
V: Heb je een geheime wapen tegen menstruatiepijn?
A: Ik heb er veel – ik denk dat er 19 in mijn boek staan!
Het is moeilijk om er één uit te kiezen, maar als ik moet, zou ik zeggen de Arvigo Techniques of Maya Abdominal Therapy ™ (ATMAT in het kort). ATMAT-behandelaars leren je hoe je je buik kunt masseren om de bloed- en energiestroom door het bekken te verbeteren en het maakt zo’n verschil bij verschillende menstruatieproblemen, waaronder pijn. Ik vind het ook geweldig dat het een therapie is waarbij je niet week na week een behandelaar hoeft te zien en dat het jou de controle over je gezondheid geeft.
V: Wat is jouw ervaring met sociale media als hulpmiddel om verandering te bevorderen?
A: Het is enorm positief geweest en ik denk dat sociale media echt nuttig zijn om bewustzijn te creëren over bepaalde problemen en aandoeningen, en het gesprek over menstruatie vooruit te helpen, om nog maar te zwijgen over hoe het gemeenschappen bevordert door het gebruik van hashtags zoals #pmddpeeps.
V: Wie is jouw favoriete vrouwelijke fictieve personage en waarom?
A: Ik begon Patricia Cornwells boeken te lezen toen ik een tiener was en de forensisch patholoog in haar boeken, Dr. Kay Scarpetta, inspireerde me echt en maakte me geïnteresseerd in biologie.
V: Heb je een guilty pleasure?
A: Ik ben een suikerverslaafde door en door, dus mijn guilty pleasure heeft altijd te maken met cake of koekjes. Als ik georganiseerd ben, maak ik Anna Jones’ Raw Cookie Dough Slices omdat ze heerlijk en voedzaam zijn, maar als ik dat niet ben, koop ik gewoon wat Gü.
V: Wat zijn je drie meest gekoesterde bezittingen?
A: Ik ben niet bijzonder gehecht aan bezittingen, maar ik zou verloren zijn zonder mijn naslagwerken en mijn laptop, en als mijn pincet kwijt is, ben ik geen gelukkige vrouw – vooral nu ik krijg wat mijn moeder ‘heksenharen’ op mijn kin noemt!
V: Wat zijn je drie meest gebruikte emoji’s?
A: Ik wacht nog steeds op de menstruatie-emoji, dus op dit moment zijn het ❣️, ? en ?.
V: Heb je een horrorverhaal over je menstruatie dat je niet erg vindt te delen?
A: Ik had vroeger verlammende menstruatiepijn, dus er zijn veel momenten geweest waarop ik op een bankje of grasveld moest gaan liggen terwijl ik de kracht verzamelde om naar een winkel te gaan en pijnstillers te kopen en dan een manier naar huis te vinden. Ik hielp vrouwen met bevallen en hoewel het omgaan met menstruatiepijn terwijl ik iemand in arbeid ondersteunde uitdagend was, denk ik dat het me ook hielp om in de zone met hen te komen en nog intuïtiever te zijn dan normaal.
V: Netflix of avondje uit?
A: Als ik ovuleer, avondje uit. De rest van de tijd, Netflix.
Period Power: Harness Your Hormones and Get Your Cycle Working For You door Maisie Hill is online te koop hier.
Zorg dat je Maisie’s bloedstollend goede Instagram-account hier bekijkt en volgt.
Bezoek Maisie’s website voor een schat aan nuttige informatie, om met haar samen te werken en om meer te weten te komen over aankomende evenementen.
Blog disclaimer
Onze blog is bedoeld om informatie en ideeën te delen over menstruatie, gezondheid en duurzaamheid. Hoewel we ons best doen om de inhoud nauwkeurig en up-to-date te houden, kunnen dingen in de loop van de tijd veranderen. De informatie hier is niet bedoeld als medisch advies — voor gezondheidsgerelateerde zorgen, raadpleeg een gekwalificeerde zorgprofessional. Voor meer informatie over onze claims, zie onze Claims Page, en voor de meest actuele productinformatie, bezoek onze Product Pages.
