Overschakelen naar een menstruatiecup is een van de slimste dingen die je voor je lichaam, je portemonnee en de planeet kunt doen. Maar met zoveel menstruatiecups daarbuiten - verschillende maten, vormen, materialen, zelfs glinsterende (waarom?) - het kan moeilijk zijn om te weten welke echt veilig, comfortabel en geschikt voor jou is.
Hier is waar je op moet letten om de beste menstruatiecup voor je lichaam - en wat je moet vermijden.
Eerst: wat is een menstruatiecup?
Een menstruatiecup (of menstruatiecup) is een klein, herbruikbaar bekertje dat intern wordt gedragen om menstruatiebloed op te vangen. De meeste zijn gemaakt van medisch siliconen en kan tot 10 jaar meegaan als je er goed voor zorgt.
In tegenstelling tot maandverband en tampons drogen menstruatiecups je niet uit, belanden ze niet na een paar uur op de vuilnisbelt en kosten ze je niet elke maand een fortuin. Gewoon wassen, hergebruiken en gaan.
Waar op te letten bij een goed menstruatiecup
Gemaakt van hoogwaardige medische silicone
Niet alle silicone is gelijk. Zoek naar platinum-gehard, medisch gecertificeerd silicone - niet voedselveilig of de goedkoopste optie op de markt. Dit gaat over je vagina, niet je lunchtrommel.
Betrouwbaar merk met juiste veiligheidsnormen
In Europa zijn menstruatieproducten niet onderworpen aan strenge regelgeving. Dus het kiezen van een merk dat vrijwillig zich aan hoge standaarden houdt is essentieel. De Mooncup wordt in het VK gemaakt onder ISO-gecertificeerde kwaliteitscontrole. Geen shortcuts.
Echte ondersteuning, niet alleen een chatbot
Leren hoe je een menstruatiecup gebruikt kan een paar cycli duren. Zoek een merk dat goede ondersteuning biedt - niet eentje die je aan je lot overlaat via Reddit. Wij zijn hier om al je vragen te beantwoorden.
Maakt maat uit?
Ja - maar misschien niet op de manier die je denkt. De meeste menstruatiecups komen in minstens twee maten, meestal gebaseerd op of je vaginaal bent bevallen of je leeftijd. Maar anatomie varieert, net als je menstruatie en de hoogte van je baarmoederhals. De juiste pasvorm betekent comfort en lekvrije bescherming.
De Mooncup is er in twee maten:
-
Maat A voor degenen van 30+ of die vaginaal zijn bevallen
-
Maat B voor degenen onder de 30 die dat niet hebben
En we bieden ook de Mooncup Original en Mooncup Beginner aan.
Zijn alle menstruatiecups milieuvriendelijk?
Zij moet zijn - maar greenwashing bestaat echt. Sommige merken gooien met woorden als “organisch” en “natuurlijk” zonder het te onderbouwen.
⚠️ Ter info: Geen enkele menstruatiecup van siliconen kan organisch zijn.
"Organisch" verwijst naar koolstofhoudende materialen geproduceerd door levende organismen. Siliconen zijn in het laboratorium gemaakt. Als een merk zegt dat hun cup organisch is? Loop weg.
Een echt milieuvriendelijke menstruatiecup is:
-
Gemaakt om lang mee te gaan (10 jaar)
-
Verpakt zonder plastic
-
Ethisch geproduceerd
-
Verantwoord verzonden
De Mooncup voldoet aan al die eisen - en dat al sinds 2004.
Kunnen menstruatiecups lekken?
Elk menstruatieproduct kan lekken als het niet goed geplaatst of geleegd wordt. De juiste maat, correcte vouw en wat oefening zorgen ervoor dat je sneller lekvrij bent dan je denkt.
Tip: We raden aan de Mooncup elke 4–8 uur te legen. Niet omdat hij vol is, maar omdat het veiliger en hygiënischer is. Sommige merken zeggen 12 uur, maar medische richtlijnen van instanties zoals ANSES (Frankrijk) en de TGA (Australië) adviseren maximaal 8 uur aan te houden. Wij zijn het daarmee eens.
Werken die online cup-quizzen eigenlijk?
Sommige zijn nuttig. Veel niet. De populairste online menstruatiecup-quiz bevat niet eens de meeste merken uit het VK of de EU (zoals Mooncup). Bovendien verdienen veel quizsites hun geld via affiliate links - dus hun “beste menstruatiecup” is misschien gewoon degene die het meest betaalt.
Neem quizzen met een korreltje zout - en vertrouw in plaats daarvan op je lichaam.
Vergelijking van menstruatiecups: hoe presteert Mooncup?
| Kenmerk | Mooncup Original | Andere cups |
| Gemaakt in het VK | Ja | Vaak gemaakt in China/VS |
| Medische kwaliteit siliconen | Ja | Varieert (sommige zijn voedselveilig) |
| Vegan gecertificeerd | Ja | Niet allemaal zijn |
| Klantenservice | Ja | Niet allemaal bieden extra ondersteuning |
| Plasticvrije verpakking | Ja | Varieert |
Dus... hoe kies je de beste cup?
Laat je niet afleiden door kleuren, influencer-recensies of TikTok-hacks. De beste menstruatiecup voor jou is:
-
Veilig
-
Comfortabel
-
Ondersteund door ervaring
-
In lijn met jouw waarden
De Mooncup bestaat al meer dan 20 jaar, wordt vertrouwd door miljoenen, en staat nog steeds voor alles waarmee we begonnen: beter voor je lichaam, beter voor de planeet, en geen marketingonzin.
Denk je eraan om over te stappen?
We zijn hier om te helpen. Geen jargon, geen oordeel - alleen eerlijke antwoorden en ondersteuning om je een betere menstruatie te geven.
Blogdisclaimer
Onze blog is bedoeld om informatie en ideeën te delen over menstruatie, gezondheid en duurzaamheid. Hoewel we ons best doen om de inhoud nauwkeurig en up-to-date te houden, kunnen dingen in de loop van de tijd veranderen. De informatie hier is niet bedoeld als medisch advies — bij gezondheidsgerelateerde vragen raadpleeg altijd een gekwalificeerde zorgverlener. Voor meer informatie over onze claims, zie onze Claims-pagina, en voor de meest actuele productinformatie, bezoek onze Productpagina's.
