Vroege tekenen van PCOS en waar je op moet letten

 Nu steeds meer mensen openlijk praten over hun PCOS, is dit misschien een acroniem dat je kent. Maar wat is PCOS precies?

Wat is PCOS?

Om te beginnen, voor degenen onder jullie die misschien nog nooit van deze aandoening hebben gehoord, wat is PCOS?

PCOS is een veelvoorkomende aandoening die beïnvloedt hoe de eierstokken functioneren. Hoewel het moeilijk is om precies te weten hoeveel mensen PCOS hebben, wordt geschat dat maar liefst één op de tien mensen in het VK het kan hebben (mits ze eierstokken hebben natuurlijk!). Echter, meer dan de helft van hen heeft mogelijk helemaal geen symptomen.

Om PCOS goed te begrijpen, moeten we eerst weten wat de functies van een gezonde eierstok zijn. Dus hier is een biologie 101 tussenstop voor jullie allemaal:

• De eierstokken maken deel uit van het voortplantingssysteem
• Ze zijn twee amandelvormige organen ongeveer zo groot als een druif, gelegen aan weerszijden van je baarmoeder (womb)
• Ze hebben twee hoofdfuncties:

1. het ontwikkelen en vrijgeven van een eicel als onderdeel van de menstruatiecyclus (ovulatie)
2. het vrijgeven van de hormonen oestrogeen en progesteron. Deze regelen de menstruatiecyclus en vruchtbaarheid – oftewel het krijgen van kinderen! De eierstokken zijn ook verantwoordelijk voor het produceren van kleine hoeveelheden testosteron (een androgeen/geslachtshormoon).

• Oestrogeen is het hormoon dat je lichaam in feite vertelt om borsten te ontwikkelen, de vetverdeling aanstuurt (heupen, benen en borsten – bedankt oestrogeen….) en je voortplantingsorganen ontwikkelt.
• Progesteron bereidt je lichaam voor op zwangerschap door de baarmoederwand te laten verdikken. Als de eicel niet bevrucht wordt, geeft je lichaam het signaal aan de baarmoeder om de bekleding af te stoten - ook wel menstruatie genoemd.

Volgens de NHS-website zijn de drie belangrijkste kenmerken van PCOS:

• onregelmatige menstruaties – je eierstokken geven niet regelmatig eicellen vrij (ovulatie)
• overmatige androgenen – hogere hoeveelheden “mannelijke” hormonen, wat zichtbare tekenen kan veroorzaken zoals overmatige lichaams- of gezichtshaar
• polycysteuze eierstokken – je eierstokken worden vergroot en bevatten een groot aantal met vocht gevulde zakjes (follikels) rondom de eicellen. Maar ondanks de naam heb je eigenlijk geen cysten als je PCOS hebt.

Om de diagnose PCOS te krijgen, moet je meestal ten minste twee van deze kenmerken hebben. Niet iedereen met PCOS heeft alle drie.

Nu we allemaal een beetje biologie hebben, is het tijd om te bekijken wat PCOS kan veroorzaken en hoe het je kan beïnvloeden. Tussenstop nummer twee…

Wat veroorzaakt polycysteus-ovariumsyndroom (PCOS)?

Helaas is de exacte oorzaak van PCOS niet bekend, maar er is bewijs dat het in families kan voorkomen. Wat we wel weten is dat mensen met PCOS vaak abnormale hormoonspiegels hebben.

Veel mensen met PCOS zijn resistent tegen het hormoon insuline, dat de bloedsuikerspiegel reguleert. Dit betekent dat hun lichaam meer insuline moet produceren om dit te compenseren. Daarnaast kunnen mensen met PCOS veranderde niveaus van andere hormonen, waaronder testosteron, hebben.

Deze veranderde hormoonspiegels kunnen vervolgens leiden tot een reeks symptomen die ik hieronder verder heb toegelicht.

Wat zijn de vroege tekenen van PCOS en waar moet je op letten?

De tekenen van PCOS verschillen per persoon en kunnen ook in ernst variëren. Sommige mensen ervaren alle tekenen, anderen slechts een paar. Niet erg behulpzaam om te kwantificeren, dat weet ik!

Tekenen van PCOS kunnen zijn:

• onregelmatige menstruaties of helemaal geen menstruatie
• bekkenpijn
• moeilijk zwanger worden (door onregelmatige ovulatie – productie en vrijgave van de eicel, of het uitblijven van ovulatie)
• gewichtstoename (veroorzaakt door insulineresistentie)
• dunner wordend haar en haaruitval op het hoofd
• vette huid of acne
• overmatige haargroei (hirsutisme) – meestal op het gezicht, de borst, rug of billen
• angst en depressie

Hoewel gewichtstoename een symptoom van PCOS kan zijn, kan overgewicht helaas ook leiden tot een verdere toename van insulineresistentie. Dit kan op zijn beurt de symptomen van PCOS verergeren.

Is er een behandeling voor PCOS?

Helaas is er geen genezing voor PCOS. Echter, als de tekenen van PCOS worden opgemerkt, kunnen de symptomen behandeld worden. Er zijn veel verschillende behandelingen voor PCOS-symptomen, afhankelijk van het type en de ernst van de symptomen. Deze behandelingen variëren van leefstijlveranderingen tot laparoscopische chirurgie.

Vier behandelingen voor PCOS

• Volg een gezond, uitgebalanceerd dieet. Een gezond BMI bereik ligt tussen 18,5-24,9. Voor degenen met een BMI boven dit bereik kan gewichtsverlies leiden tot een significante verbetering van PCOS-symptomen omdat het de insulineproductie verlaagt. Winnaar, winnaar, gezonde maaltijd!
• Hormonale medicijnen zoals de anticonceptiepil of het spiraaltje, ook wel IUS genoemd. Praat met je arts als je overweegt hormonale anticonceptie te gebruiken. Als je overweegt de Mooncup menstruatiecup te gebruiken naast IUS of spiraal, raden we aan eerst de informatie op onze FAQ te bekijken.
• Verschillende orale medicijnen kunnen worden gebruikt om verschillende aspecten van PCOS te behandelen, van het reguleren van de bloedsuikers tot het stimuleren van ovulatie.
• Laparoscopische chirurgie is een invasieve procedure die onder algehele narcose wordt uitgevoerd. Je moet dit alleen overwegen na overleg met je arts of gynaecoloog.

Er zijn ook medicijnen beschikbaar om sommige PCOS-symptomen te behandelen, zoals overmatige haargroei.

Dus, daar heb je het, een snelle rondleiding door de tekenen van het polycysteus-ovariumsyndroom en waar je op moet letten. Hoewel ik deze blog in een luchtige stijl heb geschreven, verzeker ik je dat PCOS geen grap is! Voor sommige mensen is het een dagelijkse strijd om met de tekenen en symptomen om te gaan. Als je vermoedt dat je PCOS hebt, is het altijd het beste om een gesprek aan te gaan met een zorgprofessional.

De Mooncup kan helpen je cyclus te kennen

We weten uit de feedback die we krijgen van medische professionals en onze gemeenschap dat een Mooncup menstruatiecup nuttig kan zijn bij het monitoren van je menstruatie. De Mooncup werkt door je menstruatiebloed op te vangen in plaats van het te absorberen, zoals een tampon zou doen. Je kunt de milliliter-markeringen aan de zijkant van de cup gebruiken om ongeveer je bloedverlies bij te houden. Dit kan nuttige informatie zijn om te delen met je arts als je je zorgen maakt over je menstruaties.

Blog disclaimer

Onze blog is bedoeld om informatie en ideeën te delen over menstruaties, gezondheid en duurzaamheid. Hoewel we ons best doen om de inhoud nauwkeurig en up-to-date te houden, kunnen dingen in de loop van de tijd veranderen. De informatie hier is niet bedoeld als medisch advies — voor gezondheidsgerelateerde zorgen, raadpleeg een gekwalificeerde zorgprofessional. Voor meer informatie over onze claims, zie onze Claims-pagina, en voor de meest actuele productinformatie, bezoek onze Productpagina's.