Het korte antwoord is ja. Je kunt zwemmen met een menstruatiecup erin. Er zijn echter een paar dingen waar je rekening mee moet houden voordat je de sprong waagt. In deze blogpost delen we alles wat je moet weten over zwemmen met een menstruatiecup.
Het gebruik van een menstruatiecup speciaal voor zwemmen is eenvoudig: als je je zorgen maakt over bloed in het water, maak je geen zorgen meer. Niemand zal ooit weten dat je ongesteld bent. Doe gewoon de cup in en ga ervoor!
We begrijpen dat je soms een dagje naar het strand wilt, even snel een duik wilt nemen of wilt waterskiën — maar niet wilt slepen met dikke maandverbanden of tampons. Dat gezegd hebbende, zwemmen met maandverband is een no-go. Zoals je je kunt voorstellen, zijn maandverbanden ontworpen om het menstruatiebloed op te nemen, en omdat ze in je broek worden gedragen, zouden ze ook al het zwembadwater opnemen. Je eindigt gewoon met een natte onderkant die meer op een luier lijkt, en we zijn er vrij zeker van dat dat niet de uitstraling is die je wilt!
Dus, hier is alles wat je moet weten over zwemmen met een menstruatiecup...
Menstruatiecups absorberen geen bloed
Doordat menstruatiecups geen water of andere vloeistoffen absorberen, is de kans op een infectie in de vaginale omgeving kleiner. Wanneer we een menstruatiecup gebruiken, wordt vuil of chemisch behandeld water niet door de cup opgenomen, waardoor de mogelijkheid om de groei van schadelijke bacteriën in ons lichaam te versnellen, wordt verminderd. Perfect!
Bovendien hoef je je geen zorgen te maken over bloed dat terug in het lichaam stroomt tijdens het zwemmen, want dat gebeurt gewoon niet. Het is volledig veilig om je waterkunsten te laten zien tijdens het zwemmen of andere wateractiviteiten zonder je zorgen te maken over rood lekken.
Top tips voor zwemmen met een menstruatiecup
1. Zorg ervoor dat je menstruatiecup volledig open is
Bij sommige menstruatiecups kan het moeilijk zijn om de afdichting volledig te openen of vacuüm te krijgen. Je wilt ervoor zorgen dat je cup goed is ingebracht voordat je het water ingaat. Als je cup niet correct is ingebracht, kun je last krijgen van lekken.
Doe dit door de basis van de cup met de ene hand vast te houden en met de andere hand aan het steeltje te trekken totdat je een "pop" voelt. Dit maakt het verwijderen en inbrengen van de cup gemakkelijker. Als je niet zeker weet hoe je je cup moet inbrengen, bekijk dan onze stapsgewijze handleiding.
2. Leeg je menstruatiecup voordat je het water in duikt
Leeg en reinig je cup voordat je gaat zwemmen en begin je draagtijd opnieuw door de starttijd in te stellen op nog eens 4-6 uur. Dit geeft je de kans om je cup de hele tijd dat je in het water bent te gebruiken zonder je zorgen te maken over overlopen of eruit moeten springen om hem te legen.
Als je in zeewater zwemt, is een andere belangrijke tip om je cup een paar keer met schoon water af te spoelen nadat je klaar bent met zwemmen. Door dit te doen, kun je eventuele toekomstige irritaties minimaliseren. Bekijk onze gids over hoe je je menstruatiecup goed schoonmaakt voor alle details.
3. Blijf kalm
Zwemmen met een menstruatiecup zou je geen angst moeten geven! De meeste mensen voelen zich net zo comfortabel met een menstruatiecup in het water als met een tampon. Met een menstruatiecup hoef je je geen zorgen te maken over het touwtje van de tampon dat tevoorschijn komt of dat je het in het water ziet drijven terwijl je zwemt, alsof het niet van jou is.
Onthoud tot slot dat je altijd een pauze kunt nemen van het zwemmen als je dat nodig hebt. Als je je ongemakkelijk voelt, is het beter om een pauze te nemen dan door te zetten. Dus, daar heb je het! Alles wat je moet weten over zwemmen met een menstruatiecup. Vergeet niet het rustig aan te doen in het begin en naar je lichaam te luisteren.
De mythe ontkracht: Menstruatiebloed trekt haaien aan
Er bestaat een misvatting op internet dat menstrueren tijdens het zwemmen in zee haaien in paniek kan brengen, en voordat je het weet, jagen ze op je. De waarheid is dat haaien worden aangetrokken door de natuurlijke chemicaliën die vrijkomen bij een verwond lichaam, niet per se door bloed.
Zal je menstruatiebloed haaien aantrekken? Het antwoord is nee. Hoewel we je niet kunnen tegenhouden om andere haaienlokkerige activiteiten te doen, kunnen we je verzekeren dat je veilig bent voor haaien tijdens je menstruatie. Vergeet alleen niet diep adem te halen en het zweet van je voorhoofd te vegen als je menstruatie besluit je op vakantie te begroeten.
Blogdisclaimer
Onze blog is bedoeld om informatie en ideeën te delen over menstruatie, gezondheid en duurzaamheid. Hoewel we ons best doen om de inhoud nauwkeurig en up-to-date te houden, kunnen dingen in de loop van de tijd veranderen. De informatie hier is niet bedoeld als medisch advies — bij gezondheidsproblemen raden we aan een gekwalificeerde zorgverlener te raadplegen. Voor meer informatie over onze claims, zie onze Claims Page, en voor de meest actuele productinformatie, bezoek onze Productpagina's.
