Je bent net overgestapt op zero-waste menstruatieverzorging en draagt voor het eerst je menstruatiecup, maar wacht even - je moet dringend plassen!
Er zullen op dat moment allerlei vragen door je hoofd gaan, zoals: kan ik plassen met een menstruatiecup erin? Is het veilig? Gaat de plas in mijn menstruatiecup? Het eerste wat je moet doen is even rustig ademhalen, want je zult blij zijn te horen dat het helemaal veilig is om te plassen terwijl je menstruatiecup nog in zit.
Maar we laten je niet alleen bij dat feit. We willen dat je je lichaam beter begrijpt zodat je je veilig en comfortabel voelt terwijl je aan je menstruatiecup gewend raakt.
Dus, terug naar de oorspronkelijke vraag.
Kun je plassen met een menstruatiecup nog steeds erin?
Het korte en bondige antwoord is ja, dat kan. Je kunt zeker plassen EN poepen met een menstruatiecup erin. Het is eigenlijk best eenvoudig zodra je het begrijpt.Leer je lichaam beter kennen. Door elk lichaamsdeel te begrijpen en te kunnen identificeren waarvoor ze verantwoordelijk zijn, kun je echt waarderen hoe je lichaam zoveel geweldige dingen kan doen.
Dat gezegd hebbende, laten we beginnen met een bezoekje aan vulvalaan om echt te begrijpen wat je lichaam doormaakt, vooral tijdens je menstruatie. Dan kun je volledig begrijpen waar de menstruatiecup zit en waarom het helemaal prima is om hem te dragen tijdens het plassen en poepen.
Anatomie van een vulva
Dit is dus het deel waar je de namen van al je delen leert. Dat klopt! Het is tijd om je intieme delen te leren kennen! Allereerst moet je weten dat je 3 openingen hebt: de urethra (waar je uit plast), de vagina (voor menstruatie en afscheiding) en de anus (waar je uit poept).
Menstruatiecups en tampons worden gedragen in het vaginale kanaal, dat is de opening van je vulva onder de opening van je urethra (de opening waar urine uitkomt). Dus in theorie belemmert de menstruatiecup het plassen niet. Omdat het twee afzonderlijke en aparte openingen zijn, zou je menstruatiecup je urineweg niet moeten blokkeren of vangen.
Laten we nu de delen van de vulva wat gedetailleerder bekijken.
Clitoris
De clitoris en het clitoriskapje bevinden zich aan de bovenkant van de vulva. Dit orgaan bestaat uit miljoenen zenuwuiteinden. Het enige doel van je clitoris is simpel: je een gevoel van genot geven tijdens seksuele activiteit.
Labia
Vervolgens hebben we de labia, of zoals ze vaak worden genoemd, de 'lippen'. Er zijn twee sets huidplooien rond de opening van de vagina. Er is een kleinere set, de labia minora, die haarloos en relatief klein zijn. Een grotere set, de labia majora, heeft haar aan de buitenkant. Het mooie aan labia is dat ze in allerlei kleuren, maten en vormen voorkomen, wat ze uniek maakt voor elk individu.
Vaginale opening
De vagina is een geweldig iets. Ze rekt zich uit om een penis, een baby en twee placenta's te kunnen herbergen. Het is de op één na populairste bestemming voor sperma na het ei zelf, en ze creëert een heel nieuw wezen uit een klein klompje cellen. Het kan ingewikkeld zijn, maar dat komt omdat ze de belangrijkste taak ter wereld heeft.
De anatomie van de vagina is gevormd als een buis of een peer. Tijdens de menstruatiecyclus wordt de vagina actief en laat ze de menstruatievloed los (die bestaat uit het slijmvlies van de baarmoeder en het menstruatievocht). Je menstruatiecup wordt in de vagina geplaatst om je menstruatievocht op te vangen.
Het is ook de plek waar geslachtsgemeenschap kan plaatsvinden en de natuurlijke doorgang voor een baby tijdens de bevalling. Het lijkt misschien alsof de vagina een klein deel van je lichaam is, maar het is zonder twijfel een van de krachtigste delen van het lichaam.
Urethra
Vervolgens hebben we de urethrale opening. Deze bevindt zich netjes net onder je clitoris en is een klein gaatje waar je uit plast. Het is een buis verbonden met de blaas die urine afvoert. Veel mensen denken ten onrechte dat menstruatiebloed en urine uit dezelfde plek komen, maar dat is niet waar. Hoewel het lijkt alsof de urine uit de opening van je vaginale kanaal komt, is de urethra eigenlijk een aparte doorgang waardoor urine passeert.
Anus
Tot slot is er de anus, de derde uitgang. Er is een opening aan het begin van het rectum, die verantwoordelijk is voor het loslaten van ontlasting (poep). De anus ligt iets verwijderd van de vaginale opening, dus je hebt geen probleem om naar het toilet te gaan voor een grote boodschap terwijl je je menstruatiecup of tampon draagt.
Moet je een menstruatiecup elke keer verwijderen als je plast?
Het antwoord is nee. Nu je weet hoe urine de blaas via de urethra verlaat, en hoe menstruatiebloed (plus slijm, afscheidingen en het baarmoederslijmvlies) via de vagina naar buiten komt, weet je dat je zonder problemen kunt plassen met een menstruatiecup. Maar wat als je toch problemen krijgt? Er zijn verschillende factoren om rekening mee te houden voor comfortabel dragen van een menstruatiecup, maar een van de belangrijkste is hoe je de cup inbrengt en positioneert.
Oh, en als je je zorgen maakt over het laten vallen van je menstruatiecup in het toilet (het gebeurt!), hebben we een blog over wat je dan kunt doen.
Het belang van de juiste positie van de menstruatiecup
Een andere veelgestelde vraag is: 'Waarom heb ik de drang om te plassen als mijn menstruatiecup erin zit?' Soms, als de menstruatiecup niet correct is ingebracht of te laag zit, kan deze tegen de blaas drukken, waardoor je het gevoel krijgt te moeten plassen of lichte ongemakken ervaart. Om dit te voorkomen, moet je je menstruatiecup opnieuw positioneren om druk op de blaas te vermijden. Mogelijk is de maat van de cup ook niet helemaal geschikt voor jou. Bekijk onze gids voor de maat van menstruatiecups om de juiste cupmaat voor jou te vinden.
Blogdisclaimer
Onze blog is bedoeld om informatie en ideeën te delen over menstruatie, gezondheid en duurzaamheid. Hoewel we ons best doen om de inhoud nauwkeurig en up-to-date te houden, kunnen dingen in de loop van de tijd veranderen. De informatie hier is niet bedoeld als medisch advies — voor gezondheidsgerelateerde vragen raadpleeg een gekwalificeerde zorgverlener. Voor meer informatie over onze claims, zie onze Claims-pagina, en voor de meest actuele productinformatie, bezoek onze Productpagina's.
