We hebben het allemaal wel eens meegemaakt. We zijn aan onze menstruatie toe, net als elke andere maand, en ineens beginnen we klonten in onze menstruatie te zien. Is dat normaal? Moet ik me zorgen maken? Je zult allerlei vragen in je hoofd hebben op dat moment. En we geven je geen ongelijk. Het kan best beangstigend zijn om dikke bloedklonten in je ondergoed te zien.
In deze blogpost bekijken we wat de mogelijke oorzaken zijn van je bloedstolsels tijdens je menstruatie en of je je zorgen moet maken. De volgende keer dat ze voorkomen, kun je gerust zijn dat je voorbereid bent met de informatie en kennis om er zelfverzekerd mee om te gaan.
Dus, wat zijn bloedstolsels tijdens de menstruatie precies?
Als onderdeel van het verdedigingsmechanisme van het lichaam zijn bloedstolsels een natuurlijk verschijnsel in het lichaam. Een menstruatiestolsel wordt gekenmerkt door zijn klonterige, gelachtige textuur, die voorkomt dat er te veel bloed ontsnapt tijdens de menstruatiecyclus.
Over het algemeen komen menstruatiestolsels vaker voor bij hevige bloedingen, meestal tijdens de eerste twee dagen van de cyclus. Bloedstolsels kunnen in uiterlijk variëren per persoon. In de meeste gevallen zijn ze felrood van kleur of een diepere tint rood die bijna zwart lijkt.
Wat veroorzaakt bloedstolsels tijdens de menstruatie?
Een mogelijke oorzaak van bloedstolsels is simpelweg het afstoten van het baarmoederslijmvlies, wat gebeurt tijdens je menstruatie. Terwijl het slijmvlies loslaat, kan het in klonten loskomen, die eruit kunnen zien als stolsels. Dit is volkomen normaal en niets om je zorgen over te maken.
Een andere mogelijke oorzaak van bloedstolsels tijdens je menstruatie is een laag oestrogeengehalte. Oestrogeen is een hormoon dat helpt het baarmoederslijmvlies dunner te maken. Wanneer het oestrogeenniveau laag is, is het slijmvlies dikker en kan het in grotere klonten loslaten. Dit is ook niets om je zorgen over te maken en is volkomen normaal.
Moet ik me zorgen maken over het zien van bloedstolsels tijdens mijn menstruatie?
Kleine bloedstolsels tijdens je menstruatie zijn niet gevaarlijk. Echter, een aanhoudende stroom van grote bloedstolsels tijdens je menstruatie kan erop wijzen dat je een medische aandoening hebt die je met een arts moet bespreken.
Menstruatiebloedingen worden als zeer hevig beschouwd als je je tampon of maandverband elke 2 uur of minder moet verwisselen of je menstruatiecup vaker moet legen. Je moet ook onmiddellijk medische hulp zoeken als je stolsels verliest en denkt dat je tegelijkertijd zwanger zou kunnen zijn. Dit kan namelijk een teken van een miskraam zijn.
Tekenen van normale stolsels
- Kleiner dan een muntstuk van 5 pence.
- Je merkt ze alleen soms op. Meestal aan het begin van je cyclus.
- De bloedstolsels zien er felrood of donkerrood uit.
- Vinden alleen af en toe plaats, meestal aan het begin van je menstruatiecyclus.
Tekenen van abnormale stolsels
Bloedstolsels zijn meestal een normaal onderdeel van je menstruatiestroom, maar kunnen enkele onaangename symptomen veroorzaken zoals pijn en hevige bloedingen. Ze kunnen ook verband houden met vleesbomen en fibrocystische aandoeningen, of het kan betekenen dat je een aandoening hebt die endometriumhyperplasie wordt genoemd.
Endometriumhyperplasie ontstaat wanneer je baarmoeder te veel slijmvlies aanmaakt, dat vervolgens tijdens je menstruatie wordt afgestoten. De bloeding kan zwaarder zijn dan normaal of veranderen van een normale menstruatiestroom naar een langzamere en soms zwaardere stroom.
Manieren om de symptomen van zware menstruaties te beheersen
Er is geen twijfel dat zware menstruatiebloedingen je dagelijks leven op veel manieren kunnen beïnvloeden. Ze kunnen niet alleen krampen en vermoeidheid veroorzaken, maar het kan ook moeilijk zijn om normale activiteiten te doen, zoals fysiek actief zijn, zwemmen of deelnemen aan andere ontspanningsactiviteiten.
Tips om om te gaan met zware menstruatiebloedingen
- Vrij verkrijgbare medicijnen (spreek altijd eerst met je arts of apotheker)
- Draag tijdens je zwaarste stroomdagen een tampon, menstruatiecup of zelfs menstruatiebroekjes, omdat deze absorberender zijn dan maandverband.
- Draag altijd extra menstruatieverzorging bij je voor het geval je moet verschonen als je onderweg bent.
- Houd jezelf gehydrateerd en eet een gezond dieet. Het kan fysiek uitputtend zijn om zware bloedingen te ervaren, dus je moet veel water drinken en ijzerrijke voedingsmiddelen consumeren.
Beste menstruatieverzorging voor zwaardere stroomdagen,
En de prijs gaat naar…. onze herbruikbare menstruatiebroekjes. Menstruatiebroekjes zijn zeker de voorkeur bij zwaardere stroomdagen, omdat ze supercomfortabel zijn en het vermogen hebben om 10 tampons te absorberen. Je kunt ze tot 10 uur dragen, dus je hoeft je geen zorgen te maken dat je ze zo vaak moet verwisselen als maandverband.
Als je bloedstolsels in je menstruatie ziet of gewoon een dag met een zwaardere stroom hebt, zijn menstruatiecups overdag en broekjes 's nachts de beste keuze.
Als je je nog steeds zorgen maakt over bloedstolsels tijdens je menstruatie, is het beste wat je kunt doen om met je arts te praten. Zij kunnen helpen bepalen of er een onderliggende reden tot bezorgdheid is en kunnen advies geven over hoe je je symptomen het beste kunt beheersen.
