Risposta breve: Sì.
Risposta lunga: Sì - ecco perché è davvero fantastico.
Se ti sei mai chiesto se masturbarsi durante il ciclo è “normale” (spoiler: lo è), o preoccupato per il disordine che accompagna sangue mestruale, siamo qui per chiarire le cose. L'auto-piacere non si ferma solo perché stai sanguinando - e in effetti, il tuo ciclo potrebbe essere uno dei migliore momenti per farlo.
È normale masturbarsi durante il ciclo?
Assolutamente. Piacere sessuale non si ferma solo perché hai il ciclo. Infatti, molte persone si sentono più eccitate durante la mestruazione grazie ai cambiamenti ormonali - quindi se la tua libido è alta, seguila.
Oltre al piacere, c'è un altro motivo per prendere il tuo giocattolo preferito (o semplicemente le tue mani):
Può effettivamente alleviare i crampi mestruali.
Quando raggiungi l'orgasmo, il tuo corpo rilascia endorfine - quegli ormoni del benessere che agiscono come antidolorifici naturali. Le contrazioni uterine durante l'orgasmo possono aumentare il flusso sanguigno e aiutare a ridurre il dolore causato da crampi mestruali. Quindi sì, masturbarsi durante il ciclo non è solo piacevole - può fare anche piacevole.
I benefici della masturbazione durante il ciclo
Ecco perché potrebbe diventare il tuo nuovo rituale preferito durante il ciclo:
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Allevia i crampi mestruali
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Migliora l'umore e allevia l'ansia
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Aiuta a dormire
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Ti riconnette con il tuo corpo (quando il ciclo ti fa sentire tutt'altro)
Gli orgasmi rilasciano anche dopamina e serotonina - due ormoni che aiutano a regolare l'umore e ridurre lo stress. Quindi, se ti senti emotivamente confusa (grazie ancora, ormoni), un po' di tempo da sola può aiutarti a rilassarti.
E per quanto riguarda il disordine?
Sì, potrebbe esserci un po' sangue mestruale coinvolto. Questo non significa che dovresti saltarlo - significa solo che potresti voler essere preparata.
Consigli per un piacere senza (troppi) pasticci:
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Stendi un asciugamano (di colore scuro = senza stress)
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Provalo sotto la doccia o nella vasca da bagno
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Usa un lubrificante a base d'acqua per ridurre l'attrito se ti senti secca
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Evita di spruzzare acqua in la tua vagina - può alterare il tuo pH
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Usa un preservativo sui giocattoli sessuali per una pulizia più facile
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Pulisci tutto accuratamente dopo (soprattutto i giocattoli)
Se stai indossando un coppetta mestruale, potresti persino scoprire che aiuta a ridurre del tutto il disordine - assicurati solo che non sia di intralcio se stai usando qualcosa internamente.
La masturbazione influisce sul ciclo?
Ecco cosa non fa:
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Ritardare il ciclo
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Fermare il sanguinamento irregolare
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Magicamente "sistemare" il tuo ciclo
Cosa può fa è rendere i sintomi che accompagnano i cicli irregolari - come gonfiore, stress e crampi - un po' più gestibili. Quindi, mentre la masturbazione non cambierà il timing del tuo ciclo, essa può cambiare come ti senti durante il ciclo.
TL;DR - masturbarsi durante il ciclo
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Masturbarsi durante il ciclo è completamente normale
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Può aiutare alleviare i crampi mestruali e migliorare il tuo umore
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Disordine? Totalmente gestibile
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Non ritarderà il tuo ciclo né lo regolerà - ma potrebbe farti sentire meglio mentre lo affronti
Sentirsi meglio nel proprio corpo, anche durante il flusso? È questo ciò che ci interessa.
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