Le coppette mestruali sono diventate sempre più popolari tra le donne come alternativa sostenibile ed economica ai tradizionali assorbenti e tamponi. Tuttavia, nonostante i loro numerosi vantaggi, alcune persone possono sperimentare perdite dalla coppetta durante l'uso, il che può essere frustrante e scomodo. Ci sono diverse ragioni per cui una coppetta mestruale potrebbe perdere, che vanno da un'inserzione o una misura errata a problemi con la coppetta stessa. In questo post del blog, esploreremo le cause comuni delle perdite dalla coppetta mestruale e forniremo consigli su come prevenirle:
Comprendere le perdite dalla coppetta mestruale
Le perdite dalla coppetta mestruale possono essere frustranti e imbarazzanti, ma sono un problema comune che molti utenti affrontano. Comprendere le ragioni dietro le perdite dalla coppetta è fondamentale per prevenirle. Le coppette mestruali funzionano creando una tenuta con la parete vaginale, che impedisce al fluido mestruale di fuoriuscire. Tuttavia, se la tenuta non si forma correttamente o se la coppetta non è inserita adeguatamente, possono verificarsi perdite.
Stai usando una coppetta mestruale per la prima volta
Molte persone sperimentano perdite dalla coppetta mestruale e una curva di apprendimento quando la usano per la prima volta. Questo fenomeno non è esclusivo delle coppette mestruali. Quando provi qualcosa di nuovo, anche se hai fatto ricerche, a volte semplicemente non funziona come ti aspetti. All'inizio, può sembrare che il nuovo prodotto sia difettoso o malfunzionante, ma in realtà non è così.
Potresti chiamarlo il "periodo di apprendimento". Imparare a usare una coppetta mestruale è diverso da altri metodi di cura del ciclo, come l'uso del tampone. Dai un'occhiata ai nostri blog dedicati a come inserire una coppetta mestruale e come rimuoverla per una guida passo passo.
Non hai inserito correttamente la tua coppetta mestruale a causa di muscoli del pavimento pelvico deboli
Sì, la tua coppetta potrebbe non essere inserita correttamente, causando una perdita. Questa è una causa comune di perdite. Prima di usare la coppetta, assicurati che sia inserita correttamente e che sia completamente aperta in modo che si formi il vuoto per aiutare a prevenire le perdite. Se stai usando la nostra coppetta mestruale, consigliamo due tipi di metodi di inserimento: la forma a ˜U/C e la piega "punchdown". Guarda questo video per vedere tutte le pieghe della coppetta mestruale.
Forma a U/C
Inizia creando una forma a 'U' con l'apertura della coppetta, premi e tieni insieme i lati della coppetta, quindi piegala a metà per creare una 'U'. Trova una posizione comoda e rilassa i muscoli del pavimento pelvico, quindi spingi delicatamente la coppetta nella vagina con la punta a circa 1 cm all'interno. La coppetta si aprirà all'interno della vagina e creerà una tenuta. Usa il dito per verificare che la coppetta sia completamente aperta per prevenire perdite.
Piega punchdown
Per chi ha pareti vaginali leggermente più strette, suggeriamo la piega punch-down poiché si apre più facilmente una volta inserita. Su un lato della coppetta, spingi verso il basso con l'indice finché la parete della coppetta non tocca la base. Poi inserisci come sopra. Se hai difficoltà a inserire la coppetta, prova a bagnarla con acqua a temperatura ambiente o a usare un po' di lubrificante organico.
Stai usando la misura sbagliata di coppetta mestruale per la posizione della tua cervice
È importante fare ricerche prima di acquistare una coppetta mestruale per determinare quale misura sarà più comoda per te. Comprendere la posizione della cervice è cruciale, poiché può variare durante le diverse fasi del ciclo mestruale e influenzare la raccolta del fluido nella coppetta. Potresti avere la misura sbagliata se pensi di averla inserita correttamente ma continui a sperimentare perdite.
Controlla la tua misura
Puoi scegliere tra tre diverse misure di coppetta mestruale in base alla tua fase di vita:
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Teen: Perfetta per chi ha meno di 18 anni o nei primi 20 anni con muscoli del pavimento pelvico forti
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Misura B: Perfetta se hai tra 18 e 30 anni e non hai partorito per via vaginale
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Misura A: Perfetta se hai partorito per via vaginale o hai più di 30 anni.
Se ordini una misura Teen o B e noti che si muove o perde, contattaci e ti invieremo una misura più grande gratuitamente.
Consigli principali: Se senti che la coppetta si muove, probabilmente hai bisogno di una misura più grande. Se la misura "Large" perde, gli esercizi per il pavimento pelvico possono aiutare a rafforzare i muscoli circostanti. Altre possibilità sono che la tua cervice sia posizionata in modo insolito. Abbiamo un blog tutto dedicato a come misurare la tua cervice per ulteriore aiuto.
Fattori fisici che contribuiscono alle perdite
Diversi fattori fisici possono contribuire alle perdite dalla coppetta mestruale. Una delle cause più comuni è un pavimento pelvico debole. Muscoli del pavimento pelvico deboli possono causare lo spostamento o il movimento della coppetta, portando a perdite. Inoltre, una cervice bassa o un utero inclinato possono rendere difficile inserire correttamente la coppetta, causando perdite. Muscoli vaginali troppo forti o troppo deboli possono anche causare problemi con la tenuta della coppetta, portando a perdite.
La tua coppetta mestruale potrebbe essere piena a causa di un flusso abbondante
Quando la tua coppetta è piena, può causare perdite. Anche se la coppetta può essere indossata fino a 12 ore, se hai un flusso più abbondante, potresti dover svuotare e pulire la coppetta ogni 4-6 ore. Potresti doverlo fare solo nei primi giorni del ciclo, quando il flusso è generalmente più intenso.
Perdite false o perdite da pulizia
Vedere sangue sui pantaloni subito dopo aver pulito e reinserito la coppetta può sembrare una perdita. Spesso, quando succede, è perché ci sono alcune gocce d'acqua residue all'esterno della coppetta che possono mescolarsi con il sangue mestruale, dando l'impressione che la coppetta perda.
Normalmente, se hai una di queste perdite, non peggiorerà e otterrai solo una macchia di sangue leggermente fastidiosa sui pantaloni.
Vogliamo assicurarci che la tua esperienza con la coppetta mestruale sia fantastica. E questo significa assicurarti di capire come usarla. La maggior parte delle volte, le perdite sono causate da errori dell'utente e non è colpa tua. Ci siamo passati tutti, sentendoci frustrati e un po' persi su cosa fare.
Tuttavia, ora che hai letto questo articolo, speriamo che tu abbia una migliore comprensione del motivo per cui la tua coppetta mestruale potrebbe perdere e cosa puoi fare per risolvere il problema, così potrai tornare ad avere un ciclo senza preoccupazioni e senza perdite.
Igiene e manutenzione
Una corretta igiene e manutenzione sono essenziali per prevenire le perdite dalla coppetta mestruale. Pulire regolarmente la coppetta e i suoi fori può aiutare a prevenire la crescita batterica e gli odori. È anche importante svuotare e sciacquare frequentemente la coppetta, specialmente durante i giorni di flusso intenso. Inoltre, praticare buone abitudini igieniche, come lavarsi le mani prima e dopo aver maneggiato la coppetta, può aiutare a prevenire infezioni e perdite.
Disclaimer del blog
Il nostro blog è pensato per condividere informazioni e idee su mestruazioni, salute e sostenibilità. Pur facendo del nostro meglio per mantenere i contenuti accurati e aggiornati, le cose possono cambiare nel tempo. Le informazioni qui non sono intese come consigli medici — per qualsiasi problema di salute, consulta un professionista sanitario qualificato. Per maggiori informazioni sulle nostre affermazioni, consulta la nostra Pagina delle Affermazioni, e per le informazioni più aggiornate sui prodotti, visita le nostre Pagine Prodotto.
