How long should you boil your menstrual cup?

Quanto a lungo dovresti bollire la tua coppetta mestruale?

Il tuo Mooncup è realizzato in silicone morbido di grado medico – progettato per durare anni con la giusta cura. Per mantenerlo sicuro e fresco, bollirlo tra un ciclo e l'altro è il modo più semplice ed efficace per sterilizzarlo. Ma quanto tempo dovresti bollirlo? E qual è il modo migliore per farlo senza danneggiare la coppetta?

Abbiamo preparato questa guida per eliminare i dubbi su come bollire il tuo Mooncup.

Perché la bollitura è importante

Il tuo Mooncup si trova all'interno del corpo, quindi mantenerlo igienico è imprescindibile. Risciacquarlo quotidianamente con acqua (e, se vuoi, un sapone senza profumo) mantiene tutto pulito durante il ciclo. Ma all'inizio e alla fine del ciclo, una rapida bollitura assicura che la coppetta sia completamente sterilizzata – libera da batteri, funghi e virus.

Bollire aiuta anche a mantenere il tuo Mooncup in buone condizioni, così rimane morbido, flessibile e affidabile per anni.

Quanto tempo bollire un Mooncup

Poiché è realizzato in silicone di grado medico, il tuo Mooncup può resistere alle temperature di ebollizione senza danni – purché non esageri.

  • Tempo consigliato: 5–7 minuti
    Questo è abbastanza lungo per sterilizzare accuratamente la tua coppetta, ma abbastanza breve da prevenire l'usura.

Passo dopo passo: Bollire il tuo Mooncup

  1. Scegli una pentola pulita – Assicurati che non ci siano residui di cibo o oli che potrebbero aderire al cup.

  2. Riempi con abbondante acqua – Abbastanza da coprire completamente il Mooncup.

  3. Porta a ebollizione vigorosa – Poi posiziona delicatamente il cup dentro.

  4. Imposta un timer per 5–7 minuti – Non indovinare; il tempo è importante.

  5. Tieni d'occhio la pentola – Non lasciare che l'acqua bolla a secco (il silicone può bruciarsi se tocca la pentola calda).

  6. Rimuovi con cura – Usa pinze o un cucchiaio per sollevare il cup.

  7. Asciugatura all'aria – Posizionalo su una superficie pulita o su carta da cucina. Evita gli asciugamani, che possono trasferire pelucchi.

Una volta freddo e asciutto, conserva il tuo Mooncup nella sua sacchetta di cotone traspirante fino alla prossima volta.

Errori comuni da evitare

  • Bollitura eccessiva – Più di 7 minuti non renderà il tuo cup "più pulito" ma potrebbe accorciarne la durata.

  • Bollitura a secco – Se l'acqua evapora, il silicone può bruciarsi. Aggiungi sempre acqua se necessario.

  • Pentole sporche – Qualsiasi traccia di grasso o residui di cibo può trasferirsi al tuo Mooncup.

  • Bollitura nel microonde – Il riscaldamento irregolare può danneggiare il silicone. Usa il fornello.

Quando sostituire il tuo Mooncup

Con la giusta cura, il tuo Mooncup durerà per anni (alcune persone oltre 20!). Ma tieni d'occhio:

  • Crepe, strappi o una consistenza appiccicosa.

  • Odore persistente anche dopo la bollitura.

Se noti uno di questi segnali, è ora di sostituirlo.

Parola finale: un semplice rituale per la tranquillità

Bollire il tuo Mooncup non è solo una questione di igiene – è un piccolo rituale di cura che aiuta il tuo cup a rimanere sicuro, morbido e pronto ogni volta che ne hai bisogno. Con soli 5–7 minuti di bollitura tra un ciclo e l'altro, manterrai il tuo Mooncup fresco e affidabile per anni.

Pulito, semplice, sostenibile – proprio come piace a noi.

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