Erinnerst du dich an deine erste Periode? Wenn Sie wie viele Menschen sind, war Ihre Periode wahrscheinlich die unpraktischsten Male - vielleicht kam sie während einer Mathematikprüfung, während eines Hockey -Trainings oder (wie es für ein Mitglied des Mooncup -Teams) während eines Kinos mit einem Schwarm mit einer Sekundarschule geschrieben wurde. Oder vielleicht warten Sie immer noch geduldig auf den Tag, an dem Sie Blut in Ihrer Hose finden und offiziell in die Frau eintreten. Unabhängig von Ihrer Geschichte, jemandes erste Periode oder Menarche Wie es in der medizinischen Gemeinschaft bekannt ist, ist es mehr als nur eine körperliche Veränderung - es ist auch eine emotionale Veränderung, und der beste Weg, sich vorzubereiten Periodenprodukte, aber dazu später mehr).
So wie keine zwei Menschen gleich sind, sind keine zwei Perioden gleich, und die Erfahrung aller ist ganz ihre eigenen. Sie werden wahrscheinlich eine Reihe widersprüchlicher Emotionen spüren, und es ist in Ordnung, sich in Ihrer ersten Periode nicht "in Ordnung" zu fühlen - aber seien Sie versichert, dass mit Ihrer ersten Periode Zugang zu Menschen erfolgt, die sich nicht nur beziehen können, sondern auch immer Ihren Rücken haben (Tampon in der Hand, in der Gloo, wenn Sie es am dringendsten brauchen).
Machen Sie mit uns, während wir Ihnen helfen, sich vorzubereiten und zu enthüllen, was Sie von Ihrer ersten Periode erwarten können.
Was die Wissenschaft sagt
Während es so aussieht, als ob jeder seine erste Periode im Alter von 12 Jahren erlebt (wir haben Fernsehen und Filme für dieses Missverständnis), laut NHS liegt das Durchschnittsalter der ersten Periode zwischen 10 und 15 Jahren. Und dies ist nur der Durchschnitt - in der Tat haben einige ihre erste Periode im Alter von 8 Jahren oder so alt wie 18 (viele Mitglieder des Mooncup -Teams haben ihre erste Periode erst in den späten Teenagern erhalten!),
Wenn Ihre Periode ankommt, können Sie in Ihrem Bauch oder überhaupt keinen Schmerz schmerzhaftes Krämpfen feststellen. Möglicherweise bemerken Sie sehr schwaches „Spotting“ in Ihren Schlüpfern oder Ihre Blutung ist möglicherweise schwer genug, um ein Periodenprodukt zu benötigen. Um einige der Angstzustände zu entlasten, die mit der Vorwegnahme Ihrer ersten Periode einhergeht, empfehlen wir, einen Ersatzliner „nur für den Fall“ zu tragen und sich auf die Menschen um Sie herum zu stützen. Mit jemandem zu sprechen, der Perioden hat, ist ein großartiger Ausgangspunkt - sie haben es einmal zum ersten Mal erlebt, und das Erlernen ihrer Erfahrung kann Ihnen helfen, sich auf Ihre eigenen vorzubereiten.
Was die Leute sagen
Jeder Mensch erinnert sich an ihre erste Periode, und jede Erfahrung hat eine Mischung aus Gefühlen und Gefühlen. Wir haben eine Reihe von Menschen gebeten, ihre Erinnerungen zu teilen, um zu verstehen, dass es unabhängig von Ihrer Erfahrung völlig normal ist.
Alexandra, 24, sprach über ihre erste Periode, "Ich ging zu meiner Mutter und weinte vor Schmerzen ... sie konnte nicht verstehen, warum ... bis ich erklärte, ich habe den Tampon eingefügt und den Applikator hineingelassen!" Für diesen Fall würden wir empfehlen, langsam mit dem Start zu gehen mit Liner oder Pads vor dem Versuch Tampons.
Sophie, 29, fühlte sich besser vorbereitet, "Ich habe erst mit 16 Jahren angefangen, alle meine Freunde hatten angefangen und ich war so eifersüchtig, dass ich immer geübt habe, die ganze Zeit Tampons einzugeben ... als es endlich kam, war ich so glücklich und vorbereitet."
Ellie, 29, hatte ihre erste Periode zu einer Ausstellung von E, als sie 14 Jahre alt war. Sie erklärte, "Ich hatte zum Glück ein paar Pads auf mir, musste aber meine Schlüpfer verstecken und sie dann wegwerfen, wenn ich die Chance hatte, es war beschämend!"
Amy, 23, und ihre Mutter dachten, ihre erste Periode forderte zum Feiern. Sagte sie, "Ich rief meine Mutter an, um es ihr zu sagen, und sie fuhr zur Schule und kaufte mir Blumen." Blumen sind schön und wir glauben, dass sich jeder am Tag seiner ersten Periode behandeln sollte. Ihr Körper und Ihr Geist arbeiten hart am Übergang von der Mädchenschaft zur Weiblichkeit, und das ist etwas, das es wert ist, gefeiert zu werden!
Wie Sie sich auf Ihre erste Periode vorbereiten
Was Sie für Ihre erste Periode erwarten können
Am Tag Ihrer ersten Periode könnten Sie einige Krämpfe in Ihrem Bauch verspüren, und Sie könnten ein Gefühl der „Nässe“ aus Ihrer Vagina spüren. Wenn Sie befürchten, dass Sie ohne Verständnis in Ihre Kleidung bluten, sind Sie sicher, dass dies eine ungewöhnliche Erfahrung ist. Die meisten Menschen haben am ersten Tag ihrer ersten Periode leichte Blutungen. Wahrscheinlicher, dass Sie es bemerken, wenn Sie das Klo verwenden. Wir haben auch viele Ratschläge, was zu tun ist, wenn Sie beginnen Ihre Zeit in der Schule.
Was Sie für Ihre erste Periode erinnern müssen
Denken Sie daran, dass (fast) alle Frauen und Menschen mit Perioden auch diese Erfahrung gemacht haben. Sie sind nicht allein, also sprechen Sie mit den Frauen, die Ihnen zur Verfügung stehen, ob Ihre Mutter, eine Lehrerin oder ein Freund. Möglicherweise möchten Sie auch eine Periode -Tracking -App herunterladen, um Ihren Zyklus besser zu verstehen, wenn Ihre Periode ankommt.
Was ist in Ihrer ersten Periode zu verwenden?
Wenn Sie zunächst nervös sind, einen Tampon einzuführen, kann es helfen, zu wissen, dass eine Reihe von Produkten verfügbar ist, von denen viele nichts in Ihre Vagina einfügen. Es gibt auch einige Vaginaloptionen für Sie, wenn Sie sich fertig fühlen, um Sie auch beim Sport oder beim Schwimmen auslaufen zu lassen. Applikator-Tampons, Nichtantrags-Tampons, Liner, Pads, Periodenbecher und Perioden-Schlüpfer können während Ihrer Periode effektiv vor Lecks schützen.
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