Finden Sie sich jemals gefragt, ob Sie mit einem Tampon schlafen können? (Spoiler -Alarm: Die Antwort lautet ja!) Hier ist alles, was Sie über die Menstruationsschutz über Nacht wissen müssen.
Mit einem Tampon zu schlafen ist völlig in Ordnung, aber es gibt ein paar Dinge zu beachten. Zunächst möchten Sie den richtigen Absorptions -Tampon für Ihren Fluss verwenden. Zweitens möchten Sie den Tampon einfügen, kurz bevor Sie ins Bett gehen. Und schließlich möchten Sie ein Pad als Backup verwenden, falls der Tampon leckt.
Das Wichtigste, was Sie sich fragen müssen, ist, ob Sie länger als 8 Stunden schlafen. Tampons sind so konzipiert, dass sie bis zu 8 Stunden getragen werden sollen, bevor sie ersetzt werden müssen. Wenn Sie also vorhaben, sich zu entlüften, ist es möglicherweise ratsam, auf wiederverwendbare Hose zu wechseln für die Nacht oder die Menstruationsbecher.
Hier sind einige Tipps zum sicheren Tragen eines Tampons im Bett
1. Wählen Sie die richtige Absorption
Viele von uns haben das Gefühl, dass wir alle 4-6 Stunden unseren Tampon ändern müssen, insbesondere an den ersten Tagen, an denen der Fluss schwerer ist. Da wir alle zwischen 7 und 9 Stunden pro Nacht schlafen sollten, reicht es möglicherweise nicht aus, einen Tampon mit Lichtabsorption zu wählen. Es kann sich lohnt, einen schwereren Flow -Tampon für Nachtwäsche in Betracht zu ziehen, um Ihnen zusätzlichen Schutz zu bieten, wenn Sie über 6 Stunden schlafen, ohne sich um Lecks zu kümmern.
2. Geben Sie den Tampon kurz vor dem Schlafengehen ein
Es ist sehr wichtig, dass Sie einen Tampon einsetzen, bevor Sie ins Bett gehen, wenn Sie nachts einen verwenden möchten. Indem Sie Ihren Tampon in wenigen Stunden vor dem Schlafengehen platzieren, fügen Sie Ihrer Tampon-Verschleißzeit ungewollt eine zusätzliche Stunde hinzu, die es möglicherweise über die 8-Stunden-Marke setzt.
3. Stellen Sie einen Alarm ein
Haben Sie Probleme, nach acht Stunden Tampons aufzuwachen? Stellen Sie sicher, dass Sie den Alarm einstellen. Dies hilft Ihnen, rechtzeitig aufzuwachen, um Ihren Tampon so zu ändern, dass Sie keine Probleme haben, wenn Ihre Periode leckt. Falls Sie die Angewohnheit haben, Ihren Alarm zu durchsuchen, sollten Sie in Betracht ziehen, auf ein Pad zu wechseln Periode Hosen während der Nacht.
4. Tragen Sie einen Slip -Liner zum zusätzlichen Schutz
Für zusätzlichen Schutz über Nacht kann es eine gute Idee sein, einen Tampon mit einem Slip -Liner zu kombinieren Oder sogar ein Pad, wenn Sie einen extra schweren Fluss erleben. Dies hilft, Lecks oder Überlauf von Ihrem Tampon zu fangen. Im Idealfall wird nicht empfohlen, länger als 8 Stunden in Ihrem Tampon zu schlafen, aber die Slip -Liner sind eine gute Sicherung, wenn Sie unterwegs sind.
Warum das Schlafen in periodischen Hosen besser ist
Der Hauptgrund, warum Hose ein Favorit für den Schutz von Übernachtungen ist, ist, dass - im Gegensatz zu einem Tampon, der regelmäßig geändert werden muss - Sie nicht trocknen, sodass Sie gut schlafen können.
Während Sie schlafen, lässt Ihr Körper natürliche Schmiermittel frei, die die Haut um Ihre Vagina um Feuchtigkeit und gesund halten. Das Letzte, was Sie wollen, ist, dass trockene Tampons Ihnen diese Feuchtigkeit berauben und Schmerzen und Beschwerden verursachen. Als Periodenhose Außen getragen werden (wie normale Unterwäsche), wird dieses Problem behoben. Sie werden erfrischt und bereit für Ihren Tag aufwachen.
Wenn Sie jedoch Ihre Periodenhose während der Nacht wechseln möchten oder müssen, werden sie so konzipiert, dass sie leicht in und aus leicht gerutscht werden.
Einige der Vorteile des Schlafens mit Hose in der Nacht beinhalten
- Absorbiert die gleiche Menge wie 10 Tampons, was sie ideal für den Nachtgebrauch macht
- Bequem und leicht zu tragen
- Weniger Chance auf Leckagen
- Hat eine längere Verschleißzeit als Tampons (bis zu 10 Stunden!)
Das Risiko, mit einem Tampon zu schlafen
Eines der häufigsten Bedenken, die damit verbunden sind, einen Tampon für einen längeren Zeitraum zu verlassen, ist die Möglichkeit, das toxische Schock -Syndrom (TSS) zu entwickeln. Was bakterielle Infektionen angeht, ist TSS sehr selten, kann jedoch sehr schwerwiegende Gesundheitsprobleme verursachen.
TSS wird im Allgemeinen durch Staphikbakterien oder Strep -Bakterien verursacht. Aus diesem Grund ist es wichtig sicherzustellen, dass Sie die richtige Tampon -Absorption für Ihren Fluss verwenden, damit Sie den Tampon zum richtigen Zeitpunkt ändern können.
Wäre es also in Ordnung, mit einem Tampon zu schlafen?
Kurz gesagt, Sie können im Schlaf einen Tampon verwenden, vorausgesetzt, Sie haben die richtige Absorption für Ihren Fluss. Die Verwendung eines Tampons über Nacht garantiert nicht, dass Sie ein giftiges Schocksyndrom erhalten, aber es erhöht Ihre Chancen.
Es ist also am besten, über Nacht Tampons zu tragen, insbesondere wenn Sie sich beim Schlafen nicht wohl fühlen, wenn Sie einen Tampon tragen und Lecks und Reizungen verursachen. Es ist am besten, ein Pad oder eine wiederverwendbare Hose für zusätzlichen Komfort zu verwenden.
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