10 Fragen zur Perimenopause beantwortet

Sie sind sich nicht sicher, was „Perimenopause“ ist? Du bist nicht allein. Wir haben das Internet durchsucht und 10 häufig gestellte Fragen zur Perimenopause beantwortet. Von dem, was es bedeutet und wann es passieren kann, wie Sie sich fühlen. Hier ist alles, was Sie über Perimenopause wissen müssen ...

1. Was bedeutet Perimenopausal?

Word -Nerds, das für Sie ist, "Peri" stammt aus dem griechischen Wort, das "über" bedeutet, so dass es wörtlich "um Ihre Wechseljahre" bedeutet. Die Perimenopause ist die Zeit der Zeit vor den Wechseljahren, in denen Ihr Körper in die Wechseljahre übergeht. 

Eine Übergangszeit, Ihr Östrogen- und Progesteronspiegel, die Hormone, die den Menstruationszyklus regulieren, beginnen zu schwanken, was zu Veränderungen der Menstruationszeiten führt und Hitzewallungen, Schlafstörungen und andere Symptome verursachen kann.  Letztendlich ist dies Ihr Körper, der sich auf die Wechseljahre vorbereitet, und ein natürlicher Fortschritt in Ihrem Fortpflanzungszyklus. 

2. Wie fühlt sich die Perimenopause an?

Ähnlich wie seine vage „um Ihre Wechseljahre“ bedeutet, können die Symptome der Perimenopause von Person zu Person stark unterschiedlich sein und von mild bis schwer reichen. Genau wie in Ihrer Periode gibt es nicht normal, wenn es um die Perimenopause geht, aber hier sind einige der häufigsten Perimenopause -Symptome:

• Unregelmäßige Perioden: Wenn Ihre Eierstöcke weniger Östrogen und Progesteron produzieren, wird Ihr Menstruationszyklus weniger regelmäßig, wobei die Perioden kürzer oder länger, schwerer oder leichter oder mehr oder weniger häufig sind. 
• Hitzewallungen: Sie können plötzliche Gefühle intensiver Hitze erleben, die oft von Schwitzen und einem schnellen Herzschlag begleitet werden.
• Schlafstörungen: Viele erleben Schwierigkeiten beim Einschlafen oder beim Einschlafen während der Perimenopause.
• Stimmungsschwankungen: Schwankungen des Hormonspiegels können Stimmungsschwankungen verursachen, einschließlich Reizbarkeit, Angstzustände und Depressionen.
• Vaginal Trockenheit: Wenn der Östrogenspiegel abnimmt, können die Vaginalwände dünner und weniger geschmiert werden, was beim Sex Trockenheit, Juckreiz und Beschwerden verursacht.
• Kopfschmerzen: Aufgrund der Schwankung von Hormonen können einige Menschen während der Perimenopause Kopfschmerzen oder Migräne erleben.
• Müdigkeit: Wenn sich der Körper an die hormonellen Veränderungen anpasst, fühlen sich einige Menschen möglicherweise müder als gewöhnlich.

Denken Sie daran: Dies ist keine umfassende Liste von Symptomen, nicht jeder wird alle erleben und die Schwere kann von Person zu Person sehr unterschiedlich sein. Die Symptome können auch durch andere Faktoren wie Stress, Ernährung, Bewegung oder Schlafgewohnheiten verursacht werden.

3.. Wird die Symptome der Perimenopause verschwinden?

Die Symptome der Perimenopause verschwinden normalerweise, aber erst wenn Sie die Wechseljahre erreichen, wodurch das dauerhafte Ende der Menstruationsperioden und die Fruchtbarkeit markiert werden. Die Dauer und Schwere der Symptome können jedoch von Person zu Person stark unterschiedlich sein, und einige Menschen können nach der Wechseljahre einige Jahre lang weiterhin Symptome erleben.

Während der Perimenopause können die Symptome schwankender und weniger konsistenter sein, während sie in den Wechseljahren tendenziell konstanter und anhaltender sind. Nach den Wechseljahren neigen die Symptome wie Hitzewallungen, Nachtschweiß, vaginale Trockenheit und Schlafstörungen dazu, vollständig abzubauen oder vollständig zu verschwinden, aber einige Menschen können weiterhin andere Symptome wie Stimmungsschwankungen, Kopfschmerzen und Müdigkeit erleben.

4. In welchem Alter beginnt die Perimenopause?

Jeder wird in verschiedenen Altersgruppen Perimenopause erleben, aber er beginnt 8-10 Jahre, bevor Sie die Wechseljahre erreichen. Das Alter, in dem die Perimenopause beginnt, kann je nach Faktoren wie Genetik und allgemeiner Gesundheit stark von Person zu Person variieren. Einige Menschen können in den späten 20ern oder frühen 30ern anfangen, Perimenopausesymptome zu erleben, während andere sie möglicherweise erst in den späten 40ern erleben.

5. Wie lange dauert die Perimenopause?

Aufgrund der allmählichen Natur der Perimenopause gibt es keine endgültige Zahl, für die Sie die Perimenopause haben, insbesondere da wir alle unterschiedliche Symptome auf unterschiedlichen Schweregradniveaus aufweisen. Im Durchschnitt dauert die Perimenopause zwischen 4 und 8 Jahren. 

6. Beginnt die Perimenopause plötzlich?

Perimenopause ist ein schrittweise Prozess und beginnt normalerweise nicht plötzlich. Ihre Eierstöcke produzieren allmählich weniger Östrogen und Progesteron, und Ihr Menstruationszyklus wird im Laufe der Zeit weniger „regelmäßig“, dieser Prozess kann mehrere Jahre dauern. 

Einige Menschen haben frühzeitige Perimenopaus -Symptome mit Symptomen wie unregelmäßigen Perioden oder Hitzewallungen, während andere erst viel später in ihrer Perimenopausezeit Symptome auftreten. Einige stellen möglicherweise einen allmählichen Beginn der Symptome in mehreren Monaten oder Jahren fest, andere können plötzlicher auftreten. Ihre Perimenopause -Erfahrung wird genauso einzigartig sein wie Sie. 

7. Was sind die letzten Phasen der Perimenopause?

In den letzten Phasen der Perimenopause kann Ihr Körper zeigen, dass dieser Übergang endet. Wie beim Rest der Perimenopause können die Symptome von Schweregrad und Häufigkeit zunehmen, oder andere können weniger intensiv werden. Hier sind einige Anzeichen dafür, dass die Perimenopause endet:

• Die Zeit zwischen den Zeiträumen steigt, bis sie insgesamt anhalten. Wenn Sie feststellen, dass zwischen den Zeiträumen rund 60 Tage oder mehr sind, nähern Sie sich wahrscheinlich dem Ende Ihrer Perimenopause. 
• Weniger und weiter zwischen Kopfschmerzen oder Migräne. Jetzt beginnen sich Ihre schwankenden Hormone zu beruhigen. 
• Weitere Hitzewallungen. Da Östrogen eine Rolle bei der Kontrolle der Körpertemperatur spielt, können der abgerundete Hormonspiegel dazu führen, dass Ihr Gehirn -Thermostat eine Fehlfunktion hat. 
• Kämpfe um zu schlafen. Ein bekanntes Symptom der Wechseljahre, Sie können es schwierig finden, gut zu schlafen.
• In einer besseren Stimmung fühlen. Obwohl Ihre Hormone niedrig sein werden, werden sie konsistenter sein, um sich zu verbessern, da keine wilde hormonelle Schwankungen zu tun haben. 

8. Was ist während der Perimenopause nicht "normal"?

Sie wissen, dass wir glauben, dass es in Bezug auf unsere Menstruationsgesundheit kein „normales“ gibt, aber es ist gut, nach Dingen Ausschau zu halten, die möglicherweise eine medizinische Bewertung erfordern:

• Schwere oder längere Blutung: Während der Perimenopause ist es für Zeiträume normal, kürzer oder länger, schwerer oder leichter oder mehr oder weniger häufig zu werden. Wenn Sie jedoch schwere oder längere Blutungen erleben oder zwischen den Zeiträumen Blutungen aufweisen, ist es wichtig, einen Arzt oder einen Gynäkologen aufzusuchen, da dies ein Zeichen für eine schwerwiegendere Erkrankung wie Myome, Endometriose oder Krebs sein kann.
• Starke Schmerzen oder Krämpfe: Einige Menschen können während der Perimenopause leichte bis mittelschwere Krämpfe oder Schmerzen erleben, aber wenn die Schmerzen schwerwiegend oder schwächend sind, werden Sie es auschecken.
• Blasen- oder Darmprobleme: In einigen Fällen kann die Perimenopause Urin- oder Darmprobleme wie Inkontinenz, häufiges Urinieren oder Durchfall verursachen. Wenn Sie diese Symptome haben, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen, da dies ein Zeichen für eine schwerwiegendere Erkrankung wie eine Infektion oder ein Wachstum sein kann.
• Schwere Depression oder Angst: Perimenopause kann Stimmungsschwankungen verursachen, aber wenn Sie schwere Depressionen oder Angstzustände haben, die Ihr tägliches Leben beeinträchtigen, ist es wichtig, Ihren medizinischen Fachmann zu sehen, da dies ein Zeichen für eine schwerwiegendere Erkrankung sein kann.
• Anhaltende und schwere Kopfschmerzen: Einige Menschen können während der Perimenopause Kopfschmerzen oder Migräne erleben, aber wenn die Kopfschmerzen schwerwiegend, anhaltend oder von anderen Symptomen wie Sehveränderungen begleitet sind, ist es wichtig, es auszuchecken.
• Ungewöhnliche Klumpen oder Beulen: Wenn Sie ungewöhnliche Klumpen oder Unebenheiten auf Ihrem Körper bemerken, ist es wichtig, Ihren medizinischen Fachmann zu sehen, da dies ein Zeichen für eine schwerwiegendere Erkrankung wie Krebs sein kann.

Denken Sie daran, dass es immer wichtig ist, Ihren Arzt oder Gynäkologen zu konsultieren, wenn Sie während der Perimenopause Bedenken hinsichtlich Ihrer Symptome haben oder etwas entdecken, das für Sie nicht gewöhnlich ist. 

9. Gibt es einen Test für die Perimenopause?

Es gibt keinen endgültigen Test für die Perimenopause, es gibt jedoch mehrere Tests und diagnostische Instrumente, mit denen Angehörige der Gesundheitsberufe helfen können, festzustellen, ob eine Person Perimenopause hat. Dazu gehören:

• Follikel-stimulierender Hormon (FSH) -Test: Dieser Test misst den FSH-Wert im Blut. FSH ist ein Hormon, das die Eierstöcke zur Herstellung von Eier stimuliert. Wenn die Eierstöcke während der Perimenopause weniger Östrogen und Progesteron produzieren, produziert der Körper mehr FSH, um die Eierstöcke zu stimulieren, um mehr Hormone zu produzieren. Erhöhte FSH -Werte können ein Indikator für die Perimenopause sein.
• Östradiol -Test: Dieser Test misst den Estradiolniveau, eine Form von Östrogen, im Blut. Während der Perimenopause produzieren die Eierstöcke weniger Östradiol und Estradiolspiegel im Blutrückgang.
• Luteinisierender Hormon (LH) -Test: Dieser Test misst den LH -Niveau im Blut. LH ist ein Hormon, das den Menstruationszyklus reguliert. Während der Perimenopause nimmt der LH -Wert im Blut zu.
• Schilddrüsenstimulationshormon (TSH) -Test: Dieser Test misst den TSH-Wert im Blut. TSH ist ein Hormon, das die Schilddrüse reguliert. Während der Perimenopause kann der TSH -Wert im Blut zunehmen oder abnehmen, was Symptome wie Gewichtsänderungen, Müdigkeit und Stimmungsschwankungen verursachen kann.
• Beckenprüfung: Eine Beckenuntersuchung kann durchgeführt werden, um die Größe und Form der Eierstöcke, der Gebärmutter und des Gebärmutterhalses zu überprüfen. Während der Perimenopause können sich die Eierstöcke kleiner und weniger an die Berührung machen.

Es ist wichtig zu beachten, dass diese Tests nicht diagnostisch für die Perimenopause sind, sondern einen Hinweis auf die hormonellen Veränderungen geben, die während der Perimenopause auftreten. Die Diagnose von Perimenopause wird typischerweise auf der Grundlage einer Kombination aus Symptomen und Testergebnissen sowie Ihrer Menstruationsgeschichte gestellt. Es ist immer wichtig, Ihren Arzt oder Gynäkologen zu konsultieren, wenn Sie während der Perimenopause Bedenken hinsichtlich Ihrer Symptome haben.

10. Kann ich während der Perimenopause schwanger werden?

Es ist möglich, während der Perimenopause schwanger zu werden, obwohl es weniger wahrscheinlich wird, wenn Sie sich den Wechseljahren nähern. Die Perimenopause markiert die Übergangszeit vor den Wechseljahren, und während dieser Zeit wird Ihr Menstruationszyklus weniger regelmäßig und wenn die Eierstöcke weniger Eier produzieren, wird die Chancen, schwanger zu werden, abnimmt.

Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass der Eisprung während der Perimenopause immer noch auftreten kann und eine Schwangerschaft auftreten kann, solange Sie noch Menstruationszeiten haben. Wenn Sie sich nicht vorstellen möchten, ist es wichtig, während der Perimenopause Empfängnisverhütung zu verwenden.

Hast du noch eine Frage zu Perimenopause? Schreiben Sie uns eine Nachricht customercare@wearemooncup.com - Wir würden gerne von Ihnen hören!

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