Waarom je menstruatiecup kan lekken

Menstruatiecups zijn steeds populairder geworden onder vrouwen als een duurzame en kosteneffectieve alternatief voor traditionele tampons en maandverband. Ondanks hun talrijke voordelen kunnen sommige mensen lekkage ervaren bij het gebruik van menstruatiecups, wat frustrerend en ongemakkelijk kan zijn. Er zijn verschillende redenen waarom een menstruatiecup kan lekken, variërend van onjuiste plaatsing en maat tot problemen met de cup zelf. In deze blogpost zullen we de veelvoorkomende oorzaken van lekkage bij menstruatiecups onderzoeken en tips geven om dit te voorkomen:

Begrijpen van lekkages bij menstruatiecups

Lekkages bij menstruatiecups kunnen frustrerend en gênant zijn, maar het is een veelvoorkomend probleem waar veel gebruikers mee te maken hebben. Het begrijpen van de redenen achter lekkages bij menstruatiecups is cruciaal om ze te voorkomen. Menstruatiecups werken door een afdichting te creëren met de vaginale wand, waardoor menstruatievocht niet kan ontsnappen. Als de afdichting echter niet correct wordt gevormd of als de cup niet goed is ingebracht, kunnen lekkages optreden.

Je gebruikt een menstruatiecup voor het eerst

Veel mensen ervaren lekkage en een leercurve bij het gebruik van een menstruatiecup voor het eerst. Dit fenomeen is niet exclusief voor menstruatiecups. Wanneer je iets nieuws probeert, zelfs als je onderzoek hebt gedaan, werkt het soms gewoon niet zoals je verwacht. In het begin kan het voelen alsof het nieuwe product defect of fout is, maar dat is eigenlijk niet het geval.

Je zou het eigenlijk de "leerperiode" kunnen noemen. Leren hoe je een menstruatiecup gebruikt is anders dan andere methoden van menstruatieverzorging, zoals tampongebruik. Bekijk onze blogs over hoe je een menstruatiecup inbrengt en hoe je hem verwijdert voor een stapsgewijze handleiding.

Je hebt je menstruatiecup niet correct ingebracht door zwakke bekkenbodemspieren

Ja, je cup is mogelijk niet correct ingebracht, wat kan leiden tot lekkage van de menstruatiecup. Dit is een veelvoorkomende oorzaak van lekkages. Zorg ervoor dat de cup correct is ingebracht en volledig open is zodat er zuiging kan ontstaan om lekkage te voorkomen. Als je onze menstruatiecup gebruikt, raden we twee soorten inbrengmethoden aan; de ˜U/C-vorm en de "punchdown" vouw. Bekijk deze video om alle vouwtechnieken van de menstruatiecup te zien.

U/C-vorm

Begin met het creëren van een 'U'-vorm met de opening van je cup, druk en houd de zijkanten van je cup samen en vouw hem dan dubbel om een 'U' te vormen. Zoek een comfortabele positie en ontspan je bekkenbodemspieren, duw dan voorzichtig de cup ongeveer 1 cm in de vagina. De cup zal nu in je vagina openklappen en een afdichting vormen. Gebruik je vinger om te controleren of de cup volledig is uitgevouwen om lekkages te voorkomen.

Punchdown-vouw

Voor degenen met iets strakkere vaginale wanden raden we de punchdown-vouw aan omdat deze gemakkelijker opent wanneer hij binnen is. Duw aan één kant van de cup met je wijsvinger naar beneden totdat de wand van de cup de basis van de cup raakt. Breng hem dan in zoals hierboven beschreven. Als je moeite hebt met het inbrengen van je cup, probeer dan je cup nat te maken met water op kamertemperatuur of gebruik een beetje biologische glijmiddel.

Je draagt de verkeerde maat menstruatiecup voor je cervixpositie

Het is belangrijk om onderzoek te doen voordat je een menstruatiecup koopt om te bepalen welke maat het meest comfortabel voor je zal zijn. Het begrijpen van je cervixpositie is cruciaal, omdat deze kan variëren tijdens verschillende fasen van de menstruatiecyclus en invloed kan hebben op de opvang van vocht in de cup. Je hebt mogelijk de verkeerde maat menstruatiecup als je denkt dat je hem correct hebt ingebracht maar toch lekkage ervaart.

Controleer je maat

Je kunt kiezen uit drie verschillende maten van de menstruatiecup, afhankelijk van je levensfase:

• Tiener: Perfect voor degenen onder de 18 of begin 20 met sterke bekkenbodemspieren

• Maat B: Perfect als je tussen 18 en 30 bent en niet vaginaal bent bevallen

• Maat A: Perfect als je vaginaal bent bevallen of ouder bent dan 30 jaar.

Als je maat Tiener of B bestelt en merkt dat hij wiebelt of lekt, neem dan contact met ons op en we sturen je gratis een grotere maat toe.

Top tips: Als je de cup voelt bewegen, heb je waarschijnlijk een grotere maat nodig. Als je merkt dat de "Grote" maat lekt, kunnen bekkenbodemoefeningen helpen om de omliggende bekkenbodemspieren te versterken. Andere mogelijkheden zijn dat je een ongewoon gepositioneerde cervix hebt. We hebben een blog over hoe je je cervix meet voor verdere hulp.

Fysieke factoren die bijdragen aan lekkages

Verschillende fysieke factoren kunnen bijdragen aan lekkages bij menstruatiecups. Een van de meest voorkomende redenen is een zwakke bekkenbodem. Zwakke bekkenbodemspieren kunnen ervoor zorgen dat de cup verschuift of beweegt, wat leidt tot lekkages. Daarnaast kan een laagzittende cervix of een gekantelde baarmoeder het moeilijk maken om de cup correct in te brengen, wat lekkages veroorzaakt. Vaginale spieren die te sterk of te zwak zijn, kunnen ook problemen veroorzaken met de afdichting van de cup, wat leidt tot lekkages.

Je menstruatiecup kan vol zijn door een zware stroom

Wanneer je cup vol is, kan dit lekkage veroorzaken. Hoewel je menstruatiecup tot 12 uur gedragen kan worden, moet je bij een zwaardere stroom mogelijk elke 4-6 uur je menstruatiecup legen en schoonmaken. Dit is meestal alleen nodig tijdens de eerste paar dagen van je menstruatie wanneer je stroom over het algemeen zwaarder is.

Valse lekkages of veeglekkages

Bloed op je broek zien direct nadat je je menstruatiecup hebt schoongemaakt en opnieuw hebt ingebracht, kan lijken alsof hij lekt. Vaak komt dit doordat er nog wat waterdruppels aan de buitenkant van je cup zitten die zich vermengen met je menstruatiebloed, waardoor het lijkt alsof de menstruatiecup lekt.

Normaal gesproken wordt zo'n lekkage niet erger en krijg je alleen een licht vervelend bloedvlekje op je broek. 

We willen ervoor zorgen dat je ervaring met een menstruatiecup geweldig is. Dat betekent dat je moet begrijpen hoe je hem gebruikt. Meestal worden lekkages veroorzaakt door gebruikersfouten en is het niet jouw schuld. We hebben het allemaal meegemaakt, gefrustreerd en een beetje verloren over wat te doen.

Nu je dit artikel hebt gelezen, hopen we dat je beter begrijpt waarom je menstruatiecup kan lekken en wat je kunt doen om het op te lossen, zodat je weer een zorgeloze, lekvrije menstruatie kunt hebben.

Hygiëne en onderhoud

Goede hygiëne en onderhoud zijn essentieel om lekkages bij menstruatiecups te voorkomen. Regelmatig schoonmaken van de cup en de gaatjes kan helpen bacteriegroei en geurtjes te voorkomen. Het is ook belangrijk om de cup vaak te legen en te spoelen, vooral tijdens zware stroomdagen. Daarnaast kan het beoefenen van goede hygiëne, zoals het wassen van je handen voor en na het hanteren van de cup, infecties en lekkages helpen voorkomen.

Blog disclaimer

Onze blog is bedoeld om informatie en ideeën te delen over menstruatie, gezondheid en duurzaamheid. Hoewel we ons best doen om de inhoud nauwkeurig en up-to-date te houden, kunnen dingen in de loop van de tijd veranderen. De informatie hier is niet bedoeld als medisch advies — bij gezondheidsproblemen raadpleeg een gekwalificeerde zorgprofessional. Voor meer informatie over onze claims, zie onze Claims-pagina, en voor de meest actuele productinformatie, bezoek onze Productpagina's.