Het schoonmaken van je menstruatiecup is om twee redenen belangrijk: om infecties te voorkomen en om de levensduur van de cup te behouden. Veel van ons weten echter niet precies hoe ze hun menstruatiecups goed moeten schoonmaken. In dit handige bericht laten we je zien hoe je je cup snel en gemakkelijk schoonmaakt. We delen ook enkele top tips over hoe je je menstruatiecup op de juiste manier schoonmaakt...
Hoe maak je een menstruatiecup schoon
Stap 1
Voordat je je menstruatiecup voor de eerste keer gebruikt, wordt het altijd aanbevolen om je menstruatiecup te steriliseren. Dit kun je doen door de menstruatiecup volledig onder te dompelen in kokend water gedurende minstens 5 minuten. Je kunt ook een sterilisatieoplossing gebruiken als je die in huis hebt. Anders werkt kokend water prima.
Stap 2
Zodra je je menstruatiecup tijdens je menstruatie hebt gebruikt, moet je deze regelmatig schoonmaken. Hoewel menstruatiecups tot 12 uur gedragen kunnen worden, is het het beste om ze elke 4-6 uur te wassen, afhankelijk van je stroom. Dit helpt om stiekeme lekken of overloop te voorkomen. Om je menstruatiecup schoon te maken, moet je hem eerst legen. Verwijder de cup simpelweg uit je vagina en leeg de inhoud in het toilet of de douche.
Stap 3
Spoel je menstruatiecup grondig af. Het knijpen van de cup tussen je duim en wijsvinger kan helpen om opgedroogde stukjes menstruatiebloed uit de gaatjes los te maken. De gaatjes onder de rand van je menstruatiecup help om de afdichting los te maken, dus zorg ervoor dat deze vrij blijven.
Stap 4
De menstruatiecup kan opnieuw worden ingebracht nadat deze grondig is schoongemaakt. Je kunt dan je dag voortzetten zonder je zorgen te maken over je menstruatiecup!
Wat als ik bloed begin te lekken terwijl ik mijn menstruatiecup verwijder en schoonmaak?
Wat betreft de bloedstroom, zou die niet zo hevig en snel moeten zijn dat je bloed op je benen of de vloer lekt terwijl je de cup verwijdert. Hoewel we weten dat dit kan gebeuren, kun je een paar lagen toiletpapier aan de binnenkant van je ondergoed doen zodat het eventueel bloed opvangt dat kan weglopen terwijl je je cup probeert te wassen.
Hoe maak ik mijn menstruatiecup schoon terwijl ik in het openbaar ben?
Wees niet bang om je menstruatiecup te legen terwijl je in het openbaar bent. En maak je geen zorgen, we gaan je niet vragen om je cup naar de rij met wasbakken te brengen! Het enige wat je hoeft te doen is het bloed in het toilet legen en de cup afvegen met wat velletjes toiletpapier. Als je een waterfles bij de hand hebt, kun je die meenemen zodat je je menstruatiecup in het toilet kunt spoelen en daarna weer kunt inbrengen.
Was je menstruatiecup bij de eerstvolgende gelegenheid grondiger met zeep en water. En onthoud, wanneer je naar het buitenland reist, zorg er altijd voor dat je je menstruatiecup schoonmaakt met drinkwater uit een fles in plaats van kraanwater.
Tips en trucs om je menstruatiecup schoon en vrij van bacteriën te houden
- Bespaar tijd en water door je menstruatiecup in de douche leeg te maken en schoon te maken. Houd gewoon een cup-veilige zeep binnen handbereik.
- Gebruik je oude tandenborstel opnieuw om eventuele resten in de zuiggaatjes te verwijderen.
- Wrijf je menstruatiecup tussen je handen onder stromend water om opgedroogd bloed los te maken.
Hoe steriliseer je een menstruatiecup
Hoewel je cup er steriel uit kan zien, is het niet ongewoon dat er nog wat bacteriën verstopt zitten in de vouw van de steel of op de rand, zelfs na het wassen. De belangrijkste oorzaak van bacteriegroei is het vocht dat niet goed van de cup is verwijderd.
De beste manier om een goede reiniging te garanderen is door hem aan het einde van je menstruatie te ontsmetten.
Hoewel het organische materiaal van de cup geen bacteriën van je lichaam of van het schoonmaken met water opneemt, moet je je menstruatiecup aan het einde van elke menstruatie koken om hem te ontsmetten.
Je kunt de menstruatiecup 5 minuten direct in kokend water onderdompelen om hem te reinigen en te ontsmetten. Na 5 minuten leg je hem apart om volledig af te koelen en te drogen. Je kunt ook een sterilisatieoplossing gebruiken die veilig is voor menstruatiecups. Lees altijd de instructies voordat je deze gebruikt. Beide methoden verwijderen bacteriën om hun groei voor het volgende gebruik te voorkomen.
Wat gebeurt er als ik mijn menstruatiecup niet goed schoonmaak?
Als het erop aankomt, is het schoonmaken van je menstruatiecup een van de belangrijkste dingen die je moet doen. Een vuile cup kan leiden tot veel ongewenste problemen zoals bacteriën, vlekken en verkleuring door schimmel, onaangename geurtjes, irritatie en in sommige gevallen infecties. Om deze problemen met je menstruatiecup te voorkomen, wordt aanbevolen om je cup na elk gebruik schoon te maken met zeep en water en aan het einde van je cyclus grondig te reinigen.
Menstruatiecups zijn geweldig. Ze besparen je geld, zijn milieuvriendelijk en vergen veel minder onderhoud dan maandverband en tampons. Maar ze vereisen wel wat verzorging - namelijk het goed schoonmaken ervan. Nu je weet hoe je je menstruatiecup moet schoonmaken, kun je er zeker van zijn washiHet regelmatig schoonmaken van je cup helpt om deze schoon te houden, geurtjes te verminderen en de levensduur van de menstruatiecup te verlengen.
Blogdisclaimer
Onze blog is bedoeld om informatie en ideeën te delen over menstruatie, gezondheid en duurzaamheid. Hoewel we ons best doen om de inhoud nauwkeurig en up-to-date te houden, kunnen dingen in de loop van de tijd veranderen. De informatie hier is niet bedoeld als medisch advies — bij gezondheidsproblemen raadpleeg altijd een gekwalificeerde zorgverlener. Voor meer informatie over onze claims, zie onze Claims-pagina, en voor de meest actuele productinformatie, bezoek onze Productpagina's.
