Dat je tampon lekt is het laatste waar je mee te maken wilt hebben tijdens je menstruatie. De kans is groot dat jij (en veel mensen om je heen) hier in hun leven een paar keer mee te maken hebben gehad. Tamponlekken hoeven echter geen terugkerend probleem te zijn. Met een paar eenvoudige stappen (en een handige tip of twee) kun je de kans op tamponlekken aanzienlijk verkleinen. In deze blog bespreken we enkele praktische tips en technieken over hoe je tamponlekken kunt voorkomen.
Waarom lekken tampons als ze niet vol zijn?
Er zijn een paar redenen waarom tampons lekken als ze niet vol zijn:
- Je draagt de verkeerde absorptie voor je menstruatie.
- Het is verkeerd ingebracht.
- Je draagt geen tampon gemaakt van absorberend biologisch katoen. Veel tampons op de markt zijn gemaakt van synthetische materialen die niet veel menstruatievocht kunnen absorberen.
Hoe lekkage van tampons te voorkomen
Volg deze snelle & gemakkelijke tips om tamponlekken te voorkomen...
Kies de juiste absorptie
Het kiezen van de juiste tamponabsorptie die bij je menstruatie past is cruciaal om lekken te voorkomen. Als je menstruatie licht is, kan het gebruik van een te hoge absorptie leiden tot ongemak en aan de andere kant kan het gebruik van een te lage absorptie tijdens zwaardere dagen resulteren in lekken.
Onthoud, altijd gebruik de laagste absorptie die aan je behoeften voldoet. De meeste mensen gebruiken verschillende absorptieniveaus gedurende hun menstruatie om aan de stroom van die dag te voldoen, velen merken dat ze zwaarder zijn aan het begin van hun menstruatie. We hebben een blog die behandelt je menstruatie leren kennen zodat je de beste keuze kunt maken bij het kiezen van een geschikt absorptieniveau.
De juiste inbrengtechniek
Het correct inbrengen van je tampon is essentieel voor zowel comfort als het voorkomen van lekken. Het inbrengen van een tampon mag geen pijn doen en je zou het ook niet moeten voelen zodra het erin zit. Lees onze blog die behandelt hoe je een tampon inbrengt.
Overweeg een extra beschermlaag
Als je de juiste absorptieniveau en het regelmatig wisselen van je tampon, zou de meeste mensen geen extra beschermlaag zoals een maandverband, inlegkruisje of menstruatieondergoed dit kan je echter helpen je veiliger te voelen.
Houd je flow bij
Bewust zijn van je flowpatronen kan je helpen zwaardere dagen te voorspellen en hierop te plannen. Door je cyclus bijhouden door een menstruatie-app of een dagboek te gebruiken, kun je de dagen identificeren waarop je je tampon vaker moet verwisselen of een hogere absorptie moet gebruiken die bij je past. Bovendien helpt het je om je zelfverzekerder en comfortabeler te voelen bij dit natuurlijke proces.
Vervang tampons regelmatig
Tampons moeten worden vervangen ten minste elke 4-8 uur, maar als je lekkages opmerkt en je hebt een bijzonder zware menstruatie, is het de moeite waard om vaker te wisselen. Dit zorgt ervoor dat je beter beschermd bent tegen lekkages en je fris blijft voelen. Onthoud: laat een tampon niet langer zitten dan de aanbevolen tijd, dit kan het risico op lekkages verhogen en mogelijk leiden tot toxischeshocksyndroom.
Het is geen geheim dat tamponlekkages vervelend zijn, maar door onze handige tips & hacks te volgen, kun je de kans erop aanzienlijk verkleinen. Onthoud: kies de juiste absorptie voor je flow, gebruik de juiste inbrengtechnieken, houd je flow in de gaten en vervang tampons regelmatig. En als je toch een lek hebt, raak dan niet in paniek. Menstruatielekkages zijn een feit van het leven en soms gebeurt het gewoon, en daar hoef je je niet voor te schamen.
Blogdisclaimer
Onze blog is bedoeld om informatie en ideeën te delen over menstruaties, gezondheid en duurzaamheid. Hoewel we ons best doen om de inhoud nauwkeurig en up-to-date te houden, kunnen dingen in de loop van de tijd veranderen. De informatie hier is niet bedoeld als medisch advies — bij gezondheidsgerelateerde zorgen raadpleeg alstublieft een gekwalificeerde zorgverlener. Voor meer informatie over onze claims, zie onze Claims-pagina, en voor de meest actuele productinformatie, bezoek onze Productpagina's.
